乳腺科醫(yī)生——辛明，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)，擅長(zhǎng)治療運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法診斷、治療各種類(lèi)型疾病炎癥、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、甲狀腺疾病、皮膚疾病、婦科疾病等各種常見(jiàn)病、及術(shù)后康復(fù)調(diào)理、有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

核心提示：有人認(rèn)為戴文胸會(huì)影響淋巴回流，導(dǎo)致毒素在乳房?jī)?nèi)堆積，從而提升了乳腺癌的發(fā)病率。真相到底如何？

文胸，真是讓女性又愛(ài)又恨的一類(lèi)衣物，穿了顯身材，不穿又舒服，。但近來(lái)關(guān)于文胸的一些爭(zhēng)議，卻讓很多女性犯了難，那便是“戴文胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌”。

有人認(rèn)為戴文胸會(huì)影響淋巴回流，導(dǎo)致毒素在乳房?jī)?nèi)堆積，從而提升了乳腺癌的發(fā)病率。那么，真相到底如何呢？

文胸致癌沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，7大高危因素才是“兇手”

“目前，并沒(méi)有可靠的科學(xué)依據(jù)，可以證實(shí)戴文胸和乳腺癌之間有因果關(guān)系，不要聽(tīng)風(fēng)就是雨，要以科學(xué)為根據(jù)”，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院·乳房整形與再造中心主任·欒杰說(shuō)道。

關(guān)于穿戴文胸與乳腺疾病之間，此前確實(shí)有不少研究，其中一項(xiàng)研究證實(shí)，戴文胸的女性發(fā)生乳腺癌的幾率，要遠(yuǎn)高于不戴文胸的女性。

但注意，此研究對(duì)象是絕經(jīng)期女性，且進(jìn)一步分析后發(fā)現(xiàn)，之所以導(dǎo)致此差異的原因，是因?yàn)?strong style="font-weight: bold">戴文胸的女性胸部較大。

而胸的大小與肥胖程度相關(guān)，肥胖又是已知的提升乳腺癌的誘因。所以，這不能作為戴文胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的依據(jù)！

但是要注意，如果穿戴文胸的方式不對(duì)或者大小不符，可能提升乳腺炎、乳腺增生的發(fā)病率，所以要注意掌握正確的佩戴方式。

而說(shuō)到導(dǎo)致乳腺癌真正“元兇”，這7個(gè)才是：

遺傳：如果家里有人得過(guò)乳腺癌，尤其是一級(jí)家屬，那此人發(fā)病的幾率也會(huì)比一般人高大約2-3倍；

年齡：這是不可逆轉(zhuǎn)的誘因之一，以40-50歲之間為發(fā)病高峰期；

未婚未孕或晚育：如果第一次妊娠年齡超過(guò)35歲，或者一生沒(méi)有過(guò)妊娠行為的女性，發(fā)生乳腺癌的幾率會(huì)比適齡生育女性高2～4倍左右；

生理期異常：第一次經(jīng)期來(lái)得太早，在12歲之前；或者停經(jīng)的時(shí)間太晚，超過(guò)55歲，發(fā)生乳腺癌的幾率也會(huì)比一般人高；

乳腺良性疾病：一些乳腺疾病如果沒(méi)有及時(shí)治療，那也有可能癌變，比如囊性增生性疾病、腺纖維瘤；

精神因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓抑、抑郁的女性，發(fā)病的可能性也會(huì)提升；

過(guò)量使用激素：像一些藥物以及常見(jiàn)的保健品當(dāng)中都可能含激素，長(zhǎng)期大量使用也會(huì)提升乳腺癌的發(fā)病率。

所以，想要遠(yuǎn)離乳腺癌，我們真正要小心的是這7大高危因素，盡量避免，同時(shí)多留意自身健康狀況，學(xué)會(huì)自查，如出現(xiàn)乳腺癌，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治。

自查4個(gè)癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺癌

乳腺腫塊

大部分患者都會(huì)出現(xiàn)，也是比較明顯的一個(gè)癥狀，所以很多患者在自查的時(shí)候就能發(fā)現(xiàn)，不過(guò)要注意排查經(jīng)期的正常乳腺增生。

當(dāng)排除這種可能就要警惕乳腺癌，腫塊多為單側(cè)、單發(fā)，難以推動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)明顯增大，且向周?chē)M織不規(guī)則生長(zhǎng)。

乳房溢液

如果不是處于哺乳期間卻出現(xiàn)溢液，也要多留心，這時(shí)要考慮2個(gè)問(wèn)題，一是不是因?yàn)閮?nèi)分泌異常導(dǎo)致泌乳素升高引起；二是不是乳腺癌引起。

如果分泌的液體帶有血絲、膿性分泌物，尤其是只有一邊乳房有這種情況，要及時(shí)排除乳腺癌。

乳頭改變

自查的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)乳頭的形狀發(fā)生改變，包括扁平、回縮、凹陷等，也要當(dāng)心是乳腺癌引起的。

乳房皮膚的改變

隨著腫瘤逐漸增長(zhǎng)，當(dāng)侵襲到乳房懸韌帶，患者的乳房部位的皮膚就會(huì)出現(xiàn)凹陷。此外，腫瘤還會(huì)牽拉乳管，使乳頭內(nèi)陷，使局部皮膚看起來(lái)皺巴巴的，跟橘子皮一樣。

如果出現(xiàn)上述4大表現(xiàn)，要小心是乳腺癌“找上門(mén)”，盡快去醫(yī)院檢查確診一下，爭(zhēng)取早期治療，對(duì)提升治愈率大有幫助。

預(yù)防乳腺癌，4大事項(xiàng)要注意

而鑒于乳腺癌的高發(fā)病率，高危害性，建議大家更重要的還是以預(yù)防為主，主要從我們生活細(xì)節(jié)下手。

1、注意控制體重

肥胖的人，體內(nèi)脂肪含量也比較高，雌激素分泌多，進(jìn)而可能對(duì)乳腺造成一定影響，從而提升乳腺癌的發(fā)病率，所以要注意控制體重，積極鍛煉，同時(shí)控制飲食，盡量將體重波動(dòng)范圍控制在2.5kg之內(nèi)。

2、注意飲食

盡量遠(yuǎn)離高脂肪食物，脂肪攝入過(guò)多，可轉(zhuǎn)化為雌激素，提升乳腺組織對(duì)雌激素的敏感性，而雌激素水平上升，可提升激素依賴(lài)性乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

高糖食物也要盡量避免，糖分?jǐn)z入過(guò)多，可導(dǎo)致血漿中的胰島素樣因子和血糖處于較高水平，促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生。

同時(shí)可多吃一些含纖維素的食物，比如蔬菜水果，有助于促進(jìn)過(guò)多的雌激素排出體外，從而預(yù)防乳腺癌。

3、不要瞎吃保健品

生活水平上來(lái)后，很多人養(yǎng)生意識(shí)提升，開(kāi)始把目光轉(zhuǎn)向保健品，但很多保健品當(dāng)中都含一定量的雌激素。

雌激素是一把“雙刃劍”，可延長(zhǎng)女性的“青春期”，但也會(huì)相應(yīng)帶來(lái)乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，甚至癌變的可能，所以別瞎吃保健品！

4、定期進(jìn)行乳腺篩查

這有助于我們及時(shí)發(fā)生癌前病變以及早期乳腺癌，對(duì)防治乳腺癌意義重大，所以女性朋友一定要重視。

建議女性超過(guò)30歲，盡量1年查1次乳腺，如超聲；35-40歲的女性，也建議先做超聲，如有異常，加做鉬靶檢查；40歲～65歲建議做鉬靶檢查。

總而言之，穿戴文胸并不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，大家不要過(guò)度擔(dān)憂，真正要小心的是我們生活中一些不良的生活習(xí)慣，做好日常防患才是關(guān)鍵，同時(shí)注意定期自查與進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)篩查，這樣才能幫助我們更好的遠(yuǎn)離乳腺癌。

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