平時(shí)訓(xùn)練網(wǎng)前多球要打定點(diǎn)才算合格，怎樣才能讓進(jìn)定點(diǎn)框的個(gè)數(shù)多點(diǎn)呢？

（鐘情蠶豆）

你的問(wèn)題不夠清晰，你的問(wèn)題是怎樣才能在網(wǎng)前球訓(xùn)練時(shí)打更多的球進(jìn)框，對(duì)不？首先，網(wǎng)前有好多技術(shù)，放網(wǎng)、勾對(duì)角、挑球、推球及撲球等，有的技術(shù)對(duì)落點(diǎn)有要求，比如放網(wǎng)；有的技術(shù)對(duì)飛行弧度的控制要求高，比如推球和挑球；還有的對(duì)飛行速度有要求，比如推球和撲球。

(相關(guān)資料圖)

網(wǎng)前球訓(xùn)練時(shí)，質(zhì)量的高低不是都以打進(jìn)框來(lái)衡量的，我們要注意的是所練技術(shù)的重要要求指標(biāo)是什么。我們?cè)谟?xùn)練時(shí)不能為了打進(jìn)框而降低指標(biāo)的要求，這才是提高網(wǎng)前技術(shù)的關(guān)鍵。如果一定要以打進(jìn)框來(lái)要求自己，那我們要注意的就是，在保證球速的情況下，控制好球飛行的弧度以及出手時(shí)力量的方向。

網(wǎng)前封網(wǎng)我總是封下網(wǎng)，如何改變這個(gè)問(wèn)題？

(錯(cuò)位的海洋記憶)

網(wǎng)前封網(wǎng)下網(wǎng)的原因有許多，例如舉拍準(zhǔn)備太慢，仰拍不夠或慢了，擊球點(diǎn)靠后或太低，揮拍速度太慢，用大臂擊球等等。沒(méi)見(jiàn)過(guò)你打球，所以不能給予針對(duì)性的建議。但是，你可以對(duì)照以上原因，根據(jù)自己的技術(shù)動(dòng)作找出問(wèn)題所在。

我們應(yīng)該知道，舉拍太慢會(huì)造成擊球點(diǎn)太靠后，所以來(lái)不及發(fā)力；仰拍不夠或者慢了也會(huì)造成擊球點(diǎn)過(guò)低，或來(lái)不及做閃腕的動(dòng)作；揮拍速度太慢，造成期望的擊球點(diǎn)和實(shí)際擊球點(diǎn)不相符，這是最容易造成封網(wǎng)下網(wǎng)的原因。

最后，很多業(yè)余球友在做網(wǎng)前的技術(shù)動(dòng)作時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成用手腕發(fā)力的習(xí)慣，接球時(shí)往往下意識(shí)地用大臂發(fā)力，這些都是造成封網(wǎng)下網(wǎng)和失誤的原因。當(dāng)然，還有一些別的不確定因素。如果你在以上的技術(shù)動(dòng)作中做一些針對(duì)性的改進(jìn)，我相信，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，你會(huì)有很大的進(jìn)步。

網(wǎng)前小球怎么發(fā)？

（倚月紫凌）

應(yīng)該叫短球，小球是乒乓球的術(shù)語(yǔ)。

羽毛球發(fā)短球技術(shù)主要有兩種，一是正手發(fā)短球，二是反手發(fā)短球。單打和雙打時(shí)都經(jīng)常采用發(fā)短球戰(zhàn)術(shù)，其目的是限制對(duì)方的進(jìn)攻和為自己創(chuàng)造主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

正手發(fā)短球，準(zhǔn)備動(dòng)作和發(fā)高遠(yuǎn)球有些區(qū)別。為了在發(fā)球過(guò)網(wǎng)時(shí)有較高的質(zhì)量，使球盡量貼著網(wǎng)過(guò)，并在過(guò)網(wǎng)后迅速下降，發(fā)球前的準(zhǔn)備動(dòng)作是把肩聳起、抬腕至腰線。這樣，爭(zhēng)取在不犯規(guī)的情況下?lián)羟螯c(diǎn)盡量高一些，降低發(fā)球的難度，也能縮短發(fā)球的過(guò)程和時(shí)間。發(fā)球時(shí)，手腕帶動(dòng)拍子從后往前推出，拍面觸球時(shí)稍微帶切，使球平穩(wěn)向前飛行。切記：往前推的過(guò)程要短，切球后拍面往前跟進(jìn)不要多，這樣有利于控制球的飛行距離和平穩(wěn)性。

反手發(fā)短球，以右手持拍為例，準(zhǔn)備動(dòng)作是：左手手指輕夾一根羽毛，左手伸直向前，使球頭自然下垂，右手使反手握拍，拍子呈45°斜放，拍面面對(duì)球托，貼緊；右腳在前，左腳在后，前后站位，重心放在兩腳之間或前腳。發(fā)球時(shí)，手腕帶動(dòng)拍面往后移動(dòng)至20公分左右，然后向前加速?gòu)棾?，?dāng)擊到球后停止向前。此時(shí)注意，發(fā)力的重點(diǎn)是大拇指，發(fā)力的方向是往前。

目前，發(fā)短球時(shí)更多采用的是反手發(fā)球。因?yàn)榉词职l(fā)球更易控制，動(dòng)作更小。

關(guān)鍵詞： 技術(shù)動(dòng)作 的情況下 發(fā)高遠(yuǎn)球